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525你可以这样爱自己心理健康日

疫情过后,身处远方的你还好吗?学期过大半,网课背后的你是否拖延?面对家人,长期的相处、沟通,是否轻松?日常的情绪,你是否能积极应对?你是不是期待早日开学,回到久违的经管院,见见老朋友?五月的盛夏,小微邀你一起体验一场心灵之约。

这一生我们会爱很多人,但陪伴我们最长久的,是自己;我们最不应该忘记的就是爱自己。

爱护身体

“当我真正爱自己,我早睡早起”

“当我真正爱自己,我开始好好吃饭了”

“当我真正爱自己,我开始减肥了”

“当我真正爱我自己,我开始远离不健康的东西。”

“当我真正爱我自己,我不再继续沉溺于过去”

爱与被爱

“当我真正爱自己,我才明白还有很多人爱着我”

“开始真正爱我的家人和女朋友了”

“当我真正爱自己,我已经有了我的全世界”

成长发展

“当我开始真正爱自己,我就能微笑着对待每件事”

“当我开始真正爱自己,我正在自己的目标之上”

“当我开始真正爱自己,我将在成为力挽狂澜者路上,越走越远”

“当我开始真正爱自己,我将“永不恶言相向,永不暗自考量,永不放任乖张,永不停止成长。”

看完了别人的内心独白,你是否也学到了该如何爱自己,下面是小微的一些建议。

01拥有健康的身体

“身体是革命的本钱”,只有具备良好的体魄、养成规律健康的生活作息,我们才会精神抖擞、机智敏捷、处事乐观,积极追求心中的梦想。

02 拥有平和的心态

自尊自爱、自立自信,我们在学习和生活中学会放松心态,保持理性平和、阳光积极的心态。

03 学会理解、包容

自尊自爱、自立自信,我们在学习和生活中学会放松心态,保持理性平和、阳光积极的心态。

五月榴花照眼明,枝间时见子初成。525 ♡ 世界和我爱着你,也请你记得,要爱着自己。

现在,我邀请你慢慢的闭上眼睛,想象着此刻自己就在你的面前,在这个世界上,从生到死,从来不会离开你的人都是你自己。

可是最对不起自己的还是你,

轻轻地告诉他:

对不起!辛苦你了亲爱的

对不起!我从来没有抱过你

对不起!我和别人一样否定你

对不起!我用了别人手里的剑伤害了你

你还有什么想对自己说,525对自己表白

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